我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的一切，因为腰间盘突出的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。每走一步，都是对身体的挑战。这种感觉就像被一根无形的绳子绑住，无法自由行动。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他问我最近的症状，并询问是否有CT或磁共振检查的结果。我告诉他我最近服用的是舒筋健腰丸，但因为上火的厉害就停了。医生建议我换其他药物治疗，例如活血止痛胶囊或痛血康胶囊等。

他还提到了微创治疗，包括射频消融治疗和椎间孔镜治疗等。但我觉得先从药物治疗开始，毕竟手术总是最后的选择。医生也同意我的想法，并建议我口服药物加带腰围治疗，多卧硬板床休息治疗。他甚至详细地告诉我，后面是钢板的那种腰围就行，10几元的那种就可以，不要选择自发热的那种，因为里面多数是辣椒面，而这种病喜热怕冷。

我感激医生的耐心解答和专业建议。他的话让我重新燃起了希望，觉得自己并不是孤军奋战。同时，我也意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在医生的指导下，我开始了药物治疗和功能锻炼。小燕飞这个动作虽然看起来简单，但对我来说却是一种挑战。每天早上，我都会在家里做几组小燕飞，希望能使腰背肌肉力量增强，减少骨骼的使用频率。同时，我也注意到药物要饭后吃，以减少对胃部的刺激。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜健康，也让我明白了医生和患者之间的信任和合作是多么重要。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免病情加重。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，不要让病情恶化。健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。