我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可当我蹲下，准备起身时，膝盖突然发出一声清脆的响声，像是一根干柴被折断。我的心一下子沉了下去，仿佛预感到了什么不祥的征兆。

我是63岁的老人，膝盖响已经有一段时间了。起初，我并未太在意，总以为是年纪大了，关节自然会有些问题。可随着时间的推移，这种响声越来越频繁，甚至开始伴随着隐隐的疼痛。我知道，我不能再忽视它了。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我见到了医生**。他看起来很年轻，但眼神中透露着专业和关切。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他开口道，声音温和而亲切。

我向他描述了我的症状，包括膝盖响声和疼痛。他认真听完后，问道：“老人多大年龄？这个情况多久了呢？”

我告诉他我的年龄和症状的持续时间。他点了点头，似乎在思考什么。然后，他建议我服用汤珍倍健的氨糖软骨素钙，并注意营养摄入，保证喝奶。

我有些疑惑，问道：“氨糖软骨素加钙吗？”

他确认道：“就是氨糖软骨素钙。”

我感激地向他道谢，心中涌起一股暖流。他的建议让我看到了希望，也让我意识到，健康问题不能被忽视，需要及时寻求专业的帮助。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晨，我都会喝一杯牛奶，服用氨糖软骨素钙。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和不良姿势。

慢慢地，我的膝盖不再那么疼痛，响声也减少了。虽然还不能完全恢复到以前的状态，但我已经感受到了明显的改善。更重要的是，我学到了一个教训：健康是最宝贵的财富，需要我们用心呵护和维护。

现在，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！