我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，内心的焦虑却像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。我，一个18岁的男孩，手淫的习惯已经让我付出了沉重的代价：肾虚、阴茎短小、体力不支……这些问题像一座大山，压得我喘不过气来。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生是一位中年女性，面容温和，眼神中透着关切。她问我有没有具体的症状表现，我如实相告：手淫一直戒不了，频繁的手淫使我身体疲乏无力，精神萎靡不振，甚至影响了我的日常生活和学习。

医生听完我的描述，语重心长地告诉我，频繁手淫会使泌尿生殖系统长期充血，造成局部免疫力下降，引起一系列不良症状。她的话让我心中一震，原来我一直在自我毁灭。医生继续说，手淫只会自己控制，需要我下定决心戒除这个不良习惯。

我问医生，除了戒除手淫，还有没有其他的治疗方法。医生说，中医中药可以帮助我改善身体状况，但需要我提供更多的信息。于是，我开始详细描述自己的症状：体力不支，透支快；动不动爱出汗，湿气大；冬天跑步手冰凉，冻的发紫；口干；经常有身体疲倦乏力，气短不想说话，呼吸短促，语气声低，一动就容易出汗的情况；后背出冷汗；大腿湿疹；腹胀；大便稀等等。

医生听完我的描述，沉思片刻后说，初步考虑我肾阳虚，脾胃湿热的可能性比较大。然后，她开具了处方，推荐我服用八味益肾丸和加味香连丸。同时，医生也提醒我，日常生活中要注意按时睡觉，避免熬夜；不饮浓茶、咖啡等兴奋类饮品；日常饮食尽量避免辛辣、生冷、油炸、不消化等刺激食物；加强体育锻炼，适当参加户外运动；保持心情愉快，精神舒畅，减少优思焦虑等。

我感激地接过处方，心中充满了希望。虽然我知道，治疗是一个漫长的过程，但我愿意坚持下去。因为我不想再被疾病折磨，我想拥有一个健康的身体，去追逐我的梦想。

在这里，我想和大家分享我的经历，希望能够帮助到那些和我一样深受手淫困扰的人。同时，也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！