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老年人需要补叶酸吗?

老年人需要补叶酸吗?
发表人:生命之光传递者

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近我总是感到疲惫无力,食欲不振,整个人都像被抽干了精气神。作为一个60多岁的老人,我开始担心自己的健康问题,尤其是听说老年人需要补充叶酸的消息更是让我忧心忡忡。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑,输入了我的症状,很快就有医生接待了我。医生问我有没有贫血、同型半胱氨酸血症等问题,我一一回答。医生告诉我,如果没有这些问题,平时的饮食中已经足够补充叶酸了,不需要额外补充。听到这个消息,我松了一口气,但仍然有些疑虑。

我问医生:“我看报道说中国老年人需要补叶酸,不知正确与否?”医生解释道:“这个是保健一类的,没必要,没什么疾病的话,正常的饮食里面就补充充足了。”我心中的一块石头终于落地了。医生还提醒我,如果有骨质疏松的问题,需要补钙,并且要选择含有维生素D的钙片,单纯的钙剂不利于吸收。我点头表示明白,并感谢医生的耐心解答。

这次咨询让我明白了一个道理:健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

老年人叶酸补充指南 常见症状 老年人如果出现贫血、大细胞性贫血、高同型半胱氨酸血症等症状,可能需要补充叶酸。同时,服用免疫抑制药物的老年人也可能需要叶酸补充。 推荐科室 内科或血液科 调理要点 1. 在医生指导下服用叶酸片,避免自行补充。 2. 保持均衡饮食,多吃富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类等。 3. 如果有贫血等症状,应及时就医,进行专业治疗。 4. 老年人在补钙时,应选择含维生素D的钙剂,促进钙的吸收。 5. 定期进行体检,了解自己的身体状况,及时调整生活习惯和治疗方案。

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