我最近总是失眠，夜晚辗转反侧，脑海里充斥着各种担忧。最令我苦恼的是，我的勃起不再像以前那样坚硬。每次和女友亲热时，我都感到一丝尴尬和无助。这种情况让我开始怀疑自己的能力，甚至开始担心我们的关系是否会因此而受到影响。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，建议我可以尝试一些西药来改善情况。然而，我对药物的副作用心存顾虑，毕竟我们计划要孩子。医生理解我的担忧，于是推荐了一种中成药，虽然见效慢，但对备孕期的我来说更为安全。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会泡一杯热茶，听一些轻柔的音乐，帮助自己放松。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含锌的食物，如牡蛎片，希望能够提高精液质量。

经过一段时间的调整和治疗，我的情况有了明显的改善。睡眠质量提高了，勃起也变得更加坚硬。女友也对我的变化表示了满意和欣慰。我们再次享受了美好的亲密时光，彼此之间的信任和爱意也更加深厚。

我深深感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我和女友都期待着未来，期待着我们的小天使的到来。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它的存在。