我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我最近发现自己体重超标，开始担心这会对我的健康造成影响。于是，我决定寻求专业的医疗建议，来帮助我解决这个问题。

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“奥利司他会伤肠胃吗？”很快，一位内科医生接待了我。他的头像显示他是一位中年男性，戴着一副黑框眼镜，给人一种稳重可靠的感觉。

“您好，我是内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他开口说道，声音温和而专业。我向他描述了我的情况，包括我的体重和身高，以及我对奥利司他可能产生的副作用的担忧。

医生耐心地听完了我的描述，然后问道：“请问您有药物过敏史，肝肾功能异常及其他慢性病史吗？是否在备孕期，孕期，哺乳期呢？”我回答说没有。接着，他告诉我：“奥利司他对胃肠道有一定的刺激，但是每个人的敏感性不同，有的人没有不适的症状。”

我有些担心地问：“副作用大吗？”医生详细地列举了可能出现的不良反应，包括油性斑点、胃肠排气增多、大便紧急感、脂肪（油）性大便、脂肪泻、大便次数增多和大便失禁等。他特别强调了脂肪大便是比较常见的副作用。

我开始有些犹豫，毕竟这些副作用听起来都很不舒服。医生似乎看出了我的顾虑，安慰我说：“如果您体重指数大于24，可以口服奥利司他。每次1粒，餐时或餐后一小时，若有一餐未进或食物中不含脂肪，可省略一次服药。”

他还建议我配合运动，告诉我运动疗法的总原则是“循序渐进、量力而行、持之以恒”。他给了我一些具体的运动建议，包括每周至少150分钟的有氧运动，心率控制在不超过（170-年龄）次/min等。

在结束咨询之前，医生再次提醒我：“用药前仔细阅读说明书中禁忌、注意事项，如无禁忌可使用，用药过程中如有不适，或用药症状不缓解，可上线咨询或及时线下公立医院就诊，以免延误病情。”

我感激地向医生道谢，结束了这次咨询。虽然我还没有决定是否要使用奥利司他，但我至少知道了更多关于它的信息，也明白了如何更健康地管理我的体重。这个经历让我意识到，健康问题不能被忽视，及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。同时，我也深深感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询。