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我从小就有一个习惯,喜欢用右侧咀嚼食物。这个习惯在我成年后也没有改变,直到那天我突然发现左侧关节疼痛,吃东西变得不舒服。起初我以为只是普通的牙痛,没太在意。但随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。
我决定去医院看病,医生诊断出我患有颞下额关节紊乱。这个名字听起来很陌生,但医生解释说这是一种常见的口腔疾病,主要是由于咀嚼肌肉和关节的不平衡引起的。医生开了一些药物给我,包括塞来昔布和复方氨基葡萄糖胶囊,告诉我要注意休息,避免辛辣刺激和过硬的食物。
在治疗过程中,我遇到了一个问题:我该如何改变我的咀嚼习惯?医生建议我不要偏侧咀嚼,应该尽量让两侧的牙齿都参与到咀嚼中来。但是,这对我来说是一个巨大的挑战。毕竟,我已经习惯了用右侧咀嚼食物,突然要改变这个习惯,真的很难。
我开始尝试用左侧咀嚼食物,但每次都感到非常不自然。有时候我甚至会忘记自己正在尝试改变习惯,还是用右侧咀嚼。这种情况让我感到非常沮丧和无助。我开始担心自己是否真的能改变这个习惯,是否能治愈我的病。
在这个过程中,我也遇到了很多困难。比如,有时候我会因为疼痛而无法入睡,或者因为吃东西不舒服而影响到我的工作和生活。这些问题让我感到非常焦虑和压力。但是,我也明白,改变咀嚼习惯是一个漫长的过程,需要时间和耐心。
现在,我已经在治疗中度过了几个月的时间。虽然我的病情还没有完全恢复,但我已经能感觉到一些改善。最重要的是,我已经开始逐渐适应用两侧咀嚼食物的习惯。虽然有时候我还是会不自觉地用右侧咀嚼,但我已经能意识到自己的错误,并及时纠正。
回顾整个治疗过程,我深深地体会到了健康的重要性。我们经常忽视自己的身体,直到出现问题才开始重视。希望我的经历能提醒大家,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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