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我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我脸上,温暖而柔和。可我却没有心情享受这份宁静。因为我知道,我的骨密度报告结果已经出来了。昨天晚上,我在网上查了相关资料,越看越心慌。中度缺钙?这怎么可能?我每天都喝牛奶,吃钙片,怎么还会缺钙?
我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑,输入网址,很快就进入了在线咨询界面。医生很快就接诊了,问我是不是想咨询成人缺钙问题。我点头,虽然我们隔着屏幕,但我能感受到医生的专业和耐心。
我向医生描述了我的情况:骨密度低,血钙正常。医生解释说,血钙浓度一般相对稳定,如果血钙浓度低了,会动用骨骼中存储的钙去维持血钙的浓度。所以骨密度结果能反应出储备的情况。听完医生的解释,我开始理解为什么我会出现这种情况了。
医生问我最近有没有什么变化,特别是在孕期和哺乳期。我告诉医生,我前几天查出骨密度已经是重度了,之前生了孩子,变了。医生说,孕期和哺乳期需要不断给宝宝钙,如果我没注意,那会下降得比较快。听到这里,我不禁感到一阵内疚,为什么我没有更好地照顾自己?
医生建议我还是可以补充一点儿钙,并且要配合上维生素D一起吃,这样效果才会更好。我问医生只喝牛奶吃钙片就行吗,医生说如果我经常晒不到太阳,加重骨密度低,建议我还是可以常规补上维生素D400IU,过段时间再去医院复查,看看骨密度情况。医生还提醒我,钙补得太多了也不好,也有副作用,例如肾结石风险会变高,还会有高钙血症等等。
我问医生我早上喝300ml牛奶,晚上吃两粒钙片,是否需要单独补维生素D。医生说如果我吃两颗钙片的话,不用单独补维D了。医生还建议我早上喝牛奶,下午可以补一颗,晚上再补一颗,分开一点儿,吸收会好一些。最后,医生提醒我记得补3个月左右再去复查一下,看看是否需要调整剂量。
整个咨询过程中,医生都非常耐心和专业,解答了我所有的疑问。我感激不尽,决定按照医生的建议去做。希望我的骨密度能尽快恢复正常,也希望大家如果有类似的问题,及时就医,不要像我一样等到问题严重才去关注。健康真的很重要,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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