我从来没想过，一个简单的动作会让我手扭到筋。那个下午，我正在准备奶茶的材料，往右扭了一下，突然间就感到一阵剧痛。手腕没有肿，但是疼痛却让我无法忽视。作为一名奶茶店老板，我知道这意味着什么——我可能需要暂停工作一段时间。

我立即联系了京东互联网医院，希望能尽快得到专业的医疗建议。医生很快就接通了视频，开始询问我的症状和疼痛程度。我告诉他我不能提重物，往右扭会疼痛难忍。医生安慰我说，如果我能制动休息，两周左右应该就能恢复正常。但是，作为一名小店老板，我知道这几乎是不可能的。我必须继续工作，否则店铺的运营就会受到影响。

医生理解我的困境，建议我外用一些药物，并配戴护腕来帮助康复。他推荐了云南白药气雾剂和消痛贴。我告诉他我已经有了一些膏药，医生说也可以使用。虽然我知道这不是最理想的解决方案，但我也明白，至少我可以在工作的同时进行治疗。

接下来的几天，我一边工作一边治疗。每当疼痛来袭时，我就用云南白药气雾剂喷洒在手腕上，然后贴上消痛贴。虽然效果不如完全休息，但至少我能继续工作。同时，我也开始反思自己的生活方式，意识到我需要更好地照顾自己的身体。

现在回想起来，那次手扭到筋的经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。它提醒我，即使在最忙碌的时刻，也不能忽视身体的信号。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和关心让我在困难时刻得到了帮助。如果你也遇到了类似的情况，不妨试试在线咨询，可能会像我一样找到解决方案。