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我从来没有想过,一个简单的动作——抬头,会变成一件如此困难的事情。右肩膀头疼得厉害,往上抬更是痛不欲生。这种感觉就像有一只无形的手在扭曲我的肌肉,令我无法忍受。每次试图抬头时,疼痛都会如潮水般涌来,直到我放弃。
这已经持续了一个多星期了。起初,我以为只是因为长时间低头工作引起的肌肉疲劳,或者是受凉了。可随着时间的推移,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。我开始担心,难道我得了什么严重的疾病?
在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院。这里的医生都非常专业,能够提供在线的医疗咨询服务。我选择了一个经验丰富的骨科医生进行咨询。通过视频通话,我向他描述了我的症状,并展示了疼痛的位置。他仔细询问了我的生活习惯和工作环境,甚至问我是否经常做俯卧撑等运动。
医生告诉我,根据我的描述和症状,初步诊断为颈项部筋膜炎和肩关节损伤。他建议我不要再做俯卧撑等可能加重肩关节负担的运动,需要先休息一段时间。如果不缓解,可能需要去医院做进一步的检查,排除肩关节损伤的可能性。
我感到一丝安慰,至少现在我知道了自己的病情,并且有了明确的治疗方案。医生开具了药物处方,包括口服止痛药和肌肉松弛剂,还有外用凝胶贴膏。同时,他还推荐了一种热盐袋,据说可以帮助缓解疼痛和促进血液循环。
在接下来的几天里,我按照医生的建议进行治疗。每天早晚都用热盐袋敷在肩膀上,感觉温暖的热量渗透进肌肉,带走一部分疼痛。同时,我也按时服用药物,虽然效果不是立竿见影,但至少疼痛有所减轻。
我开始反思自己的生活习惯,意识到长时间低头工作和缺乏运动的危害。从此以后,我决定每隔一段时间就站起来活动一下,做一些简单的肩部和颈部拉伸运动。希望通过这些改变,能够避免类似的问题再次发生。
现在回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。如果你也遇到类似的问题,不妨试试在线医疗咨询服务,可能会给你带来意想不到的帮助。
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