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奥利司他真的能减肥吗?医生给出专业建议

奥利司他真的能减肥吗?医生给出专业建议
发表人:医者荣耀

我一直在为自己的体重而苦恼。每次看到镜子中的自己,心中总是充满了失落和无奈。直到有一天,我听说了奥利司他这个神奇的减肥药,据说它可以帮助你轻松减掉多余的脂肪。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

当我进入在线诊室时,医生已经在那里等待着我。他的声音温和而专业,给我一种安心的感觉。我向他描述了我的情况,包括我的身高、体重和日常饮食习惯。医生听得很认真,然后开始解释奥利司他的工作原理。

“奥利司他是一种非作用于中枢神经系统的肥胖症治疗药物。”医生说,“它只在胃肠道中起作用,减少肠腔黏膜对膳食中脂肪的吸收,促使脂肪排除体外。”

我听得很专注,心中充满了期待。但是,医生接下来的话却让我有些失望:“在使用奥利司他之前,你需要确保自己没有药物过敏史,肝肾功能正常,并且没有其他的疾病、备孕、怀孕或哺乳。”

我告诉医生我没有这些问题,医生便继续说:“目前国内允许上市的减肥药物只有奥利司他。这个药物可以排除食物中部分的脂肪,但前提是你需要控制饮食和增加运动。”

我有些沮丧,因为我本来希望能找到一个不需要太多努力就能减肥的方法。然而,医生的话让我意识到,减肥并不是一件容易的事情,需要付出时间和精力。

医生建议我通过饮食和运动来减肥,并给了我一些具体的建议。比如,减少零食、油炸食品、快餐和点心等高能量食物的摄入;增加全谷类、薯类、杂豆类等富含膳食纤维的食物的摄入;调整进餐顺序,先吃蔬菜再吃主食;每周进行5-7天中等强度的有氧运动等等。

我认真地听完了医生的建议,心中充满了感激。虽然我知道这条路不会很容易,但我也明白,只有通过自己的努力,才能真正地改变自己。

在结束问诊之前,医生还提醒我,如果在减肥期间营养摄入不够,可以考虑补充复合维生素。同时,他也强调了保证充足睡眠的重要性,建议我每天至少睡8个小时,并尽量避免熬夜。

我感谢医生的耐心解答和专业建议,决定从现在开始,认真地执行他的建议,改变自己的生活方式,争取早日达到理想的体重。

如果你也在为体重而烦恼,不妨试试医生给我的建议。记住,减肥需要时间和努力,但只要你坚持下去,成功一定属于你!

肥胖症就医指南 常见症状 肥胖症的常见症状包括体重超标、体型臃肿、容易疲劳等。易感人群主要是长期不良饮食习惯和缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 调整饮食结构,减少高能量食物的摄入,增加富含膳食纤维的食物; 2. 增加运动量,建议每周5~7天中等强度有氧运动,每天30-50分钟左右; 3. 保证充足的睡眠,避免熬夜; 4. 如果必要,可以在医生指导下使用奥利司他等减肥药物; 5. 在减肥期间,注意补充复合维生素,保持营养均衡。

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