我从未想过，吃烤鸭喝橙子水会引发一场健康危机。那个晚上，我和朋友们在一家老字号的烤鸭店庆祝生日。我们边吃边聊，完全没有注意到食物的新鲜程度和卫生情况。直到深夜，我开始感到不适，胃部翻江倒海，接着就是一连串的上吐下泻。第二天早上，我整个人都虚脱了，身体发冷，乏力，仿佛被抽干了所有的精力。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。幸运的是，我有京东互联网医院的会员资格。于是我打开了京东健康APP，点击了在线问诊，很快就被接入了一个中医科医生的视频通话。

医生问我体温是多少，是否还在腹泻，是否有其他不适症状。我一一回答，告诉她我头疼，太阳穴位置，鼻塞流清涕，老是打喷嚏，咳嗽有痰，身体还感觉冷。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问我是否有药物过敏史、肝肾功能受损或其他慢性疾病。我回答说没有。

医生根据我的症状和舌象，判断我可能是风寒感冒，寒湿困脾。她建议我服用999感冒灵颗粒和藿香正气胶囊，并告诫我在用药前要仔细阅读药品说明书，注意用法用量、禁忌和注意事项。同时，她还提醒我要保持饮食清淡，避免辛辣生冷食物，保持愉快的心情，避免熬夜，保持规律的作息。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后，我的症状明显改善。回想起那段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们往往忽视了日常生活中的小细节，直到疾病找上门来才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加注重自己的健康，定期体检，合理饮食，规律作息，希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍惜自己的健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要等到病情加重才后悔。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！