我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。体检报告上那几个字——“肾结石6✖️5”和“胆囊结石”，就像一把利刃，刺穿了我平静的生活。

我急忙打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“泌尿外科**”，很快就找到了这位有着20年线下泌尿外科临床经验的医生。他的名字叫周医生，听起来很亲切，给人一种安心的感觉。

“周医生，您好！我今天体检发现有肾结石和胆囊结石，严重吗？”我忐忑不安地问道。周医生温和地回应：“您好！6✖️5单位是mm还是cm呢？”我一时也忘了看单位，于是赶紧回去查看，确认是小结石后，周医生建议我采取一些生活调理措施。

他详细地列举了一系列饮食和运动建议，包括低嘌呤、低钙、低盐、低草酸、低动物蛋白、低动物脂肪的饮食，多吃水果及蔬菜，如黄瓜、黑木耳、香蕉、红枣等，增加粗粮和纤维素的摄入，如麦麸、米糠、燕麦等。每天饮水量要达到2000~3000ml，并适量多运动，通过重力的作用促使结石下移或排出。平时要适当多活动，如散步、慢跑、原地跳绳等。

我认真地听着，心中不禁涌起一股感激之情。周医生不仅专业知识丰富，而且还非常耐心，解答了我所有的疑问。他的建议让我感到安心，也让我意识到，健康问题不能忽视，必须及时采取措施。

在与周医生的交流中，我也提到了自己的精液黄色果冻状的问题。周医生告诉我，正常刚射出的精液呈乳白色或灰白色，液化后呈半透明乳白色，久未排精者可呈淡黄色。鲜红色或暗红色的血精见于生殖系统炎症、结核、和肿瘤，黄色脓样精液，见于精囊炎或前列腺炎。他的解释让我更好地理解了自己的身体状况，也让我明白了及时就医的重要性。

最后，周医生建议我去三甲医院泌尿外科就诊，检查彩超、精液常规、前列腺常规，以便更准确地诊断和治疗。他的建议让我感到非常感激，我决定按照他的建议去做。

在这次体检中，我不仅发现了自己的健康问题，也找到了一个值得信赖的医生。京东互联网医院的服务真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的人来说，能够随时随地咨询专业医生，简直太好了！

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