我从来没有想过，自己会因为一张体检报告而陷入深深的恐惧之中。那个平凡的早晨，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的报告单。我的心跳加速，手指微微颤抖，眼睛死死盯着那一行字：“转氨酶高”。我不知道这意味着什么，但我知道这不是好消息。

我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始与医生进行在线咨询。医生让我拍照上传体检报告单，等待了几分钟后，他回复道：“转氨酶高说明肝脏受损，现在重要的是查找原因。比如说肥胖，脂肪肝，病毒性肝炎，或者喝酒劳累等等。”

我心中一沉，开始回想过去的生活习惯。是不是因为工作压力大，经常熬夜加班？还是因为饮食不规律，经常吃外卖和垃圾食品？我开始感到内疚和自责，觉得自己对身体的忽视导致了现在的结果。

医生继续说：“如果排除其他疾病的话，初步考虑是脂肪性肝炎。可以用点保肝药，平时增加运动，科学饮食，把体重控制到正常范围以内。”

我点头表示同意，虽然我知道这将是一段艰难的旅程。医生还提醒我注意尿酸和血脂的水平，避免将来的并发症。我深吸一口气，决定从现在开始改变自己的生活方式，重新关注健康。

在接下来的日子里，我开始每天早上去公园跑步，晚上回家后做一些简单的瑜伽。我的饮食也发生了变化，开始吃更多的蔬菜和水果，减少油腻和高热量的食物。同时，我也开始服用医生开的保肝药，希望能够尽快恢复健康。

一个星期后，我再次进行了肝功能检查，结果显示转氨酶已经降低了很多。医生告诉我，这是一个好的开始，但我还需要继续保持良好的生活习惯，才能完全恢复健康。

我深深地体会到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到这一点的重要性。所以，大家如果有这样的情况，也不要忽视，及时就医，调整生活方式，保护好自己的健康。