我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我拿到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。肝脏有0.4×0.3的结节，甲胎蛋白升高至9.76，19年检查还显示有脂肪肝。这些数字像一把利刃，刺穿了我对健康的信心。

我急忙联系了京东互联网医院，希望能尽快得到专业的解答。医生很快回复了我，询问我是否有肝炎病史。我如实告知，没有。医生告诉我，根据B超报告，我的肝脏结节倾向于良性，但仍需要定期复查，建议每3-6个月进行一次B超检查。

我心中仍有疑虑，问医生是否需要服用药物。医生说不需要，但可以尝试一些中成药来辅助治疗。之前有朋友推荐过柴胡舒肝丸，我便向医生提及。医生表示可以尝试，但仍需定期复查。

挂断电话后，我陷入了深深的思考。为什么我会得这种病？是不是因为平时工作太忙，忽视了自己的健康？我开始反思自己的生活方式，决定从此改变。

接下来的几个月，我严格按照医生的建议进行复查，并调整了自己的饮食和作息。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气；每天晚上，我会按时休息，避免熬夜。同时，我也开始关注自己的情绪，学会放松和释放压力。

随着时间的推移，我的身体状况逐渐好转。每次复查，医生都会告诉我，结节没有变化，甲胎蛋白也在正常范围内。我心中的石头终于落了地，感激之情油然而生。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜生命，更加重视健康。希望我的故事能给其他人带来启示，健康无小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！