当前位置:首页>
我还记得那天,我的腰突然间就像被什么东西狠狠地扭了一下,疼得我直冒冷汗。从那以后,我的生活就像被打乱了节奏。每天早上起床都要小心翼翼地,生怕再次扭伤。走路也变得困难,尤其是长时间站立或行走,左腿总会有一种酸胀的感觉,仿佛在提醒我:你还没完全康复。
十天过去了,我依然在等待着完全恢复的那一天。今天,我决定去京东互联网医院咨询一下医生,希望能得到一些专业的建议。通过视频连线,我见到了医生,他看起来很年轻,但眼神中透露着经验和自信。
“医生,我之前扭到腰了,现在还有一点酸的感觉,能运动吗?”我问道,语气中带着一丝焦虑。医生听完我的描述后,安慰我说:“可以运动,但是要慢慢增加运动量,如果有不适就停止运动。”
我有些犹豫:“到酸的感觉算是不适了吗?只是有一点点感觉。”医生笑了笑:“感觉酸就休息了吧,避免二次损伤。”
我点了点头,心中稍微放松了一些。医生的话让我明白,康复需要时间和耐心,不能急于求成。回到家后,我开始按照医生的建议进行康复训练,每天都在增加运动量,虽然有时候还是会感到酸痛,但我知道这是正常的反应。
现在,我已经可以正常行走了,左腿的酸胀感也逐渐消失。虽然这段时间很难熬,但我也学到了很多关于健康的知识。希望大家如果有类似的情况,也能及时就医,不要像我一样拖延。健康真的很重要,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相分享经验,共同关注健康问题。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅