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膝盖扭伤一个月,内侧疼不能伸直怎么办?

膝盖扭伤一个月,内侧疼不能伸直怎么办?
发表人:远程医疗新视界

我还记得那个夜晚,打完篮球后,膝盖突然传来一阵剧痛。起初,我以为只是普通的扭伤,休息一周就好了。可谁知,一个月过去了,疼痛不仅没有消失,反而加剧了。内侧的疼痛让我无法伸直膝盖,走路都变得困难。

我开始感到焦虑和恐惧,担心这可能是某种严重的疾病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。

医生首先询问了我的疼痛位置和持续时间。我详细描述了症状,并告诉他我在受凉时偶尔会感到疼痛。医生建议我做核磁共振(MRI)以明确诊断,但考虑到时间和经济成本,我暂时选择了药物治疗。

医生开具了处方,并详细解释了用药注意事项。他还提醒我要注意日常生活中的防寒保暖,避免劳累和过度运动,减轻体重,以减少关节负荷。这些小贴士让我感到安心和感激。

在等待药物送达的同时,我开始热敷膝盖。医生告诉我,如果局部皮肤温度高,应该先进行冷敷,等温度降下来再进行热敷。他的专业建议让我更加信任他和京东互联网医院的服务。

几天后,药物送达了。我按照医生的指示服用,并注意观察身体的反应。同时,我也开始调整自己的生活习惯,避免过度使用膝盖,多休息,多做一些轻度的运动来增强肌肉力量。

随着时间的推移,我的膝盖疼痛逐渐减轻。虽然还不能完全恢复正常活动,但我已经可以感受到明显的改善。这个经历让我深刻认识到,健康问题不能忽视,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

我想问问大家,有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样拖延。京东互联网医院真的是一个非常方便和实用的选择,尤其是对于那些忙碌或居住在偏远地区的人来说。健康没有小事,我们都应该多加注意和关心自己的身体。膝关节滑膜炎就医指南 常见症状 膝关节滑膜炎的常见症状包括膝关节肿胀、疼痛、僵硬和活动受限。易感人群包括长期从事需要频繁下蹲、上下楼梯等活动的人群,或者曾经有过膝关节受伤的患者。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持膝关节温暖,避免受凉; 2. 避免长时间站立、走路或跑步等高强度活动; 3. 使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛和炎症; 4. 物理治疗如超声波、电疗等可以帮助减轻疼痛和恢复关节功能; 5. 在医生指导下进行适当的康复训练,增强膝关节周围肌肉的力量和灵活性。

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