我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心跳加速，手心出汗。三年了，高血压这个词就像一块沉重的石头，压在我心头。每次测量血压，数字总是高得让人心惊。今天，我终于鼓起勇气来寻求专业的帮助。

医生出现在屏幕前，面容温和，声音平静。他问我高血压多长时间了，我回答说三年多了。接着，他问我平时血压多高，我说100/160。医生点了点头，问我吃什么降压药，我说消苯地平控制片。他的眉头微微皱起，问我体重超重吗？我说110斤。然后，我告诉他现在血压是90/150，仍然偏高。医生问我经常熬夜吗？我说没有，这有关系吗？他说有关系，经常熬夜了休息不好，血压可能偏高。

我想起了自己经常熬夜的习惯，心中一阵后悔。医生继续说，高血压时间长了可以引起动脉粥样硬化。我不禁担心起来，问他我们这个年龄高血压多吗？他说也不少，尤其是现在高血压年轻化了。什么意思啊？我问。他解释说，和现在年轻人不良生活方式关系很大，超重、经常熬夜、缺乏锻炼等原因引起的。听完他的话，我感到一阵羞愧，意识到自己的生活习惯需要改变。

我问医生在北京能治好吗？他说可以的。常见的能引起血压增高的因素有肥胖、吃盐过重、不运动锻炼、经常熬夜、喝酒、长期处于紧张状态等等，都可以引起血压的增高，所以对于这些因素也应该采取积极的控制措施。还有一种情况也可以引起血压的增高，就是有颈椎病的时候血压也增高，这个叫做颈性高血压。对于有颈椎病的患者，也应该积极治疗颈椎病。

我问医生大概要多少钱？他说各地医院费用不一样的。需要长期服药治疗了，不一定需要住院。我请求医生帮我开具处方或用药建议。他问我是要开药吗？我说是的，社保卡能报销吗？他说不知道能报销吗？我说时间紧张，开什么药？他问我开几盒？哪种规格的？我说好点的2盒。然后，我告诉他我想开拜新同。医生说处方详情，处方已送达药师审核。最后，他建议我平时低盐低脂饮食，多加强运动锻炼。

我感谢医生，心中一阵轻松。虽然高血压仍然存在，但我知道自己可以通过改变生活习惯和坚持治疗来控制它。从此，我开始了新的生活方式，早睡早起，少吃油腻食物，多做运动。每次测量血压，我都能看到数字逐渐降低，心中的石头也慢慢消失了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！