我记得那天，口干舌燥的感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的喉咙。每次喝水，仿佛只是在做无用功，渴意丝毫未减。这种感觉持续了三天，直到我决定寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我是否有盗汗的情况，是否熬夜，甚至询问了我的大便情况。这些问题让我有些尴尬，但我知道这是为了更好地了解我的病情。

医生还要求我拍摄舌象的照片，虽然我觉得这有些奇怪，但还是照做了。结果显示我是湿热严重，口苦口臭的情况也证实了这一点。医生告诉我，我需要服用龙胆泻肝丸来清热祛湿，并建议我在近期口干严重时配合一周的生脉饮。

除了药物治疗，医生还给了我一些日常调摄的建议：饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，保持良好的睡眠习惯；注意情绪调节，避免过度思虑和熬夜。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在整个治疗过程中，我最大的感受就是焦虑和无助。每当我感到口干舌燥时，心中就会涌起一股恐惧，担心自己的病情会越来越严重。但是，通过与医生的交流和遵循医生的建议，我逐渐恢复了信心和希望。

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了帮助。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！