我记得那天，心脏就像被一只无形的手紧紧攥住，呼吸困难，胸口闷得像压了一块巨石。这种感觉我已经体验了两周，每天都在担心自己会不会突然倒下。终于，我鼓起勇气，决定去医院做个心电图检查。

在等待结果的过程中，我心跳加速，手心冒汗，仿佛整个世界都在静止，只有我一个人在经历这份煎熬。医生进来时，我几乎是从座位上弹起来，急切地询问结果。医生温和地告诉我，心电图显示一切正常，偶尔的早搏也属正常范围。听到这话，我松了一口气，但心中的疑惑并未消散。

我向医生描述了自己的症状：胸闷、心慌、喉咙卡主的感觉。医生建议我去心理咨询科做一些焦虑评估量表，可能是因为焦虑情绪引起的身体不适。我有些不解，心脏问题怎么会和心理有关？但医生的建议让我开始思考自己的生活状态。

我回想起最近的日子，工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班。晚上躺在床上，脑海里总是浮现各种工作和生活的烦恼。难道这些都在无形中影响了我的身体健康？

我决定采纳医生的建议，去心理咨询科做进一步的检查。同时，我也开始调整自己的生活方式，规律作息，适当运动，放松心情。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，心脏不再那么闷，呼吸也变得顺畅起来。

这次经历让我深刻认识到，身体和心理是相互关联的。我们不能只关注身体健康，也要重视心理健康。感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心解答，帮助我找到了问题的根源，并走上了康复之路。

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