我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和奶奶的脸庞。我们坐在一起，手中拿着一杯热茶，享受着这难得的宁静时刻。然而，我的心中却充满了担忧。奶奶已经80多岁了，最近她总是说自己的骨头不太舒服，尤其是晚上睡觉时，经常会被腿抽筋所困扰。我知道这可能是缺钙的表现，但我并不是医生，不知道该如何帮助她。

我决定带奶奶去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，见到了医生**。他是一位非常有耐心的医生，听完我们的描述后，首先安慰了我们，并详细解释了老年人缺钙的原因和症状。他告诉我们，老年人由于骨骼密度下降，容易出现骨质疏松和骨折等问题，补钙是非常必要的。

医生**推荐了一种适合老年人服用的补钙药物，并详细介绍了它的成分和用法。他还强调了正确的服用方法和注意事项，例如最好在饭后服用，避免与某些药物同时服用等。他的专业知识和温暖的态度让我和奶奶都感到非常放心。

在医生的指导下，我们开始了补钙的旅程。每天晚上，奶奶都会按时服用药物，并且逐渐恢复了正常的睡眠。她的腿抽筋的频率也明显减少了。看到奶奶的状态逐渐好转，我心中的石头也终于落了地。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不容忽视，尤其是对于老年人来说。我们应该时刻关注他们的身体状况，及时采取措施预防和治疗各种疾病。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我们在家中就能得到专业的医生指导和治疗建议。

如果你也有类似的问题，或者对老年人的健康管理有疑问，不妨也来京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。