我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，手指紧紧地攥着手机，心跳加速。屏幕上显示着一位温和的医生，他的名字是李医生。我的眼神飘忽不定，内心充满了恐惧和不安。今天，我终于鼓起勇气来寻求帮助，因为我知道我不能再这样下去。

“您好，”李医生开口道，“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，试图平静自己的情绪。“我跟男朋友吵架以后，就有想死的感觉。”我的声音颤抖着，泪水在眼眶中打转。

李医生没有表现出任何惊讶或不适，他只是温柔地问道：“吵架多久了？”

我咬紧了下唇，回忆起那些无休止的争吵和冷战。“情绪一直不好吗？”李医生继续问道。

我点了点头，泪水终于夺眶而出。“就是一次一次的小事情，他也不听，每次就因为这些小事吵吵。今天终于受不了，然后就用头砸墙了。”

李医生沉默了一会儿，似乎在思考如何回应我。“管理不好自己情绪，”他说，“多角度去看待你们遇到的小问题。”

我感到一丝希望，仿佛在黑暗中看到了一束光芒。“就很烦，”我说，“我也不知道怎么办？”

“比如什么事情，你们从对方立场看问题？”李医生建议道，“换个角度来处理试试。”

我点了点头，心中涌起一股感激之情。李医生的话让我意识到，我的问题并不是无解的。也许，只是需要一个新的视角和一些专业的指导。

在接下来的几周里，我按照李医生的建议，尝试从男朋友的角度看待问题。我们开始进行有效的沟通，学会了如何表达自己的需求和感受。虽然仍然会有争吵和摩擦，但我们都在努力改善和成长。

我再也没有想过要用头砸墙，或者有自杀的念头。因为我知道，我不再孤单。京东互联网医院的李医生和我一起，找到了走出困境的路。

如果你也像我一样，曾经感到无助和绝望，不妨试试寻求专业的帮助。也许，你会发现，生活中总有那么一束光芒，等待着你去抓住它。