我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中充满了焦虑和期待。最近总是感觉身体不适，胃部胀气、呕吐，甚至连舌苔都变得异常。这些症状让我开始怀疑自己的体质是否出了问题。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业医生的帮助。

我打开了京东互联网医院的网站，输入了我的症状和体征，很快就被分配到了一位经验丰富的中医师。我们开始了视频咨询，医生仔细询问了我的情况，并要求我拍摄舌苔的照片以便更好地判断我的体质。

“你的舌苔发红，胃部胀气、呕吐，这些都是脾虚湿热体质的典型表现。”医生的话让我心中一沉。脾虚湿热体质？这意味着什么？我开始担心自己的健康状况。

医生继续解释道：“脾虚湿热体质的人需要注意饮食和作息。平时要少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。”

我认真地听着医生的建议，心中暗自下定决心要好好调理自己的身体。医生还推荐我喝橘皮泡水，帮助消化和改善体质。我决定每天坚持喝一杯橘皮水，希望能尽快恢复健康。

在医生的指导下，我开始了我的调理之旅。每天早上，我都会喝一杯橘皮水，午餐和晚餐也尽量选择清淡易消化的食物。同时，我也开始注意自己的作息，保证每天有足够的休息时间。

随着时间的推移，我发现自己的身体状况有了明显的改善。胃部不再胀气，呕吐的次数也大大减少。我的舌苔也变得正常了。这些变化让我感到非常欣慰和满足。

我想对所有和我有相同体质的人说，脾虚湿热体质并不可怕，只要我们注意饮食和作息，坚持调理，完全可以恢复健康。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院寻求帮助吧！