我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的床上，温暖而柔和。可我却无法享受这份宁静。因为在我起床时，发现胸部有一个硬块，按压下去还会疼痛。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，令我无法呼吸。

我立即想起了网上看到的各种健康资讯，心中不由得涌起一股恐惧。难道我得了什么严重的疾病？我开始胡思乱想，甚至想象自己在医院里接受各种检查和治疗的场景。这种焦虑感就像一只无形的巨兽，压得我喘不过气来。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生问我多长时间了，我回答说大概有一两个星期了。然后医生又问我是否在月经期，我点头确认。医生听完我的描述后，告诉我可能是乳腺增生引起的，并建议我先休息，局部温水热敷看看，如果仍然持续疼痛就到医院做个超声检查。

听到医生的解释，我心中的石头终于落了地。虽然我知道这可能只是一个小问题，但在那一刻，我真的很感激医生。他的专业知识和温暖的态度，让我感到安心和放松。

我按照医生的建议进行了自我护理，几天后，疼痛果然减轻了很多。虽然我知道这只是一个小插曲，但它也让我意识到，健康真的没有小事。平日里我们都应该多注意自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。