我总是心情低落，睡不好，可能是抑郁症吗？

这是我在京东互联网医院咨询医生时提出的问题。我的生活就像一潭死水，毫无波澜。每天都在重复着同样的日子，仿佛被困在一个无尽的循环中。即使是最喜欢的跳舞也无法让我从这种沉闷中解脱出来。

医生问我平时从事什么工作，我回答说我是一名学生。然后他又问我有没有兴趣爱好，我说我喜欢跳舞。医生建议我多从事自己喜欢的事情，可能会有所帮助。但我知道，仅仅依靠跳舞并不能解决我的问题。

我告诉医生我有比较严重的睡眠障碍，并且已经持续了六年。每天晚上我都会头痛，等待着头不痛才能入睡。医生问我平时做事有没有很消极的感觉，我说我不知道有没有，但是我总是没有力气去做事，也不想和人打交道。医生建议我需要找到一个宣泄的途径，例如在公园走走，看看花花草草。

我曾经看过神经内科，做了生化和甲亢检查，但结果显示我没有什么问题。医生问我有没有好朋友，会跟她们说心理的想法吗？我摇了摇头，告诉他我不相信所谓的朋友，不会和别人说心里话。医生又问我跟父母呢？我更不会和他们说。医生说我需要找到一个宣泄的途径，但我感觉没什么必要诶。

医生最后建议我多参加类似的活动，例如跳舞。虽然我知道这并不能解决我的问题，但我还是答应了医生。毕竟，生活还要继续下去。

我总是心情低落，睡不好，可能是抑郁症吗？这个问题一直困扰着我。也许我需要更多的帮助和支持，才能走出这个困境。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过难关。