我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次下课，我总是第一个冲向操场，和同学们一起投篮、运球、防守。然而，随着时间的推移，我的双膝开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为运动量大所致。但是，疼痛逐渐加剧，甚至影响了我的日常生活。

我记得那是一个寒冷的冬天，我在学校的篮球场上和朋友们打球。我们都穿得很少，完全没有注意到天气的变化。比赛结束后，我感到双膝异常疼痛，仿佛被冻僵了一样。从那以后，我的膝盖就再也没有恢复过来。

我开始寻求医生的帮助。第一次去医院时，医生只是简单地给我开了一些止痛药，并告诉我要注意保暖。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办。

后来，我在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说可能是肾阳虚引起的足跟疼痛，有人说可能是肾阴虚导致的。这些信息让我更加困惑和担忧。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的广告。我决定试一试，毕竟我不想再去医院排队等待了。医生问我哪个关节疼痛，我告诉他是双腿膝盖都疼。医生又问我多久了，我说已经有三四年了。然后，医生让我拍照他看看膝关节，并用手指着疼痛部位拍照。我照做了，虽然有些尴尬，但我知道这是为了更好地诊断我的病情。

医生看了我的照片后，告诉我可能是因为寒冷引起的关节炎，并建议我做一些检查来确定病因。我感到非常感激，因为这是我第一次得到如此详细和专业的解释和建议。

现在，我正在按照医生的建议进行治疗。虽然还不能完全摆脱疼痛，但我已经开始感觉到一些改善。我也学到了很多关于关节健康的知识，知道如何更好地保护自己的膝盖。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要忽视它，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意保暖，避免在寒冷的环境中长时间待着。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验和建议，一起走出健康的困扰。