我叫张大爷，今年70岁，烟龄有50多年。从年轻时开始抽烟，到现在每天十几只，已经成为我生活中不可或缺的一部分。然而，随着年龄的增长，我的身体开始出现各种问题，医生也一再告诫我要戒烟。于是，我决定来到京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的对话中，我了解到尼古丁咀嚼胶是一种有效的戒烟辅助工具。医生告诉我，选择合适的毫克数是关键，需要根据个人的吸烟习惯和身体状况来确定。同时，医生也强调了戒烟的过程中需要患者的自制力和药物的联合使用，才能取得更好的效果。

我向医生透露了自己的基础疾病情况，包括脉管炎等。医生详细询问了我的肝肾功能和药物过敏史，确认我可以使用尼古丁咀嚼胶。医生还建议我在用药前仔细阅读药品说明书，注意禁忌和注意事项，并在出现不适时立即停药并就医。

除了尼古丁咀嚼胶，医生还向我介绍了畅沛这种口服药物。医生解释说，畅沛的效果比外用药物要好一些，适合中度以上的烟民使用。医生还提供了一个分度表，帮助我判断自己的吸烟程度和选择合适的药物。

在医生的指导下，我决定尝试使用尼古丁咀嚼胶和畅沛来戒烟。医生还给了我一些健康指导，包括戒烟期间要戒酒、选择工作不繁忙的时间戒烟、多吃水果和无糖口香糖、不要再吸烟等。医生还建议我向家人和朋友公开自己的戒烟计划，以获得更多的支持和鼓励。

我深深感激医生的帮助和建议。通过这次咨询，我不仅了解了如何正确使用戒烟药物，还学到了很多关于健康生活的知识。我希望我的经历能够帮助其他想要戒烟的人，鼓励他们勇敢面对挑战，坚持下去。健康没有小事，我们都应该多关注自己的身体，及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！