我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的日历。40岁了，时间过得真快。突然，我的目光停留在了那一行小字上：例假第三天。心中一紧，手不由自主地摸向腹部，感觉到一丝异样。量少了很多，远不如以往的那种充盈感。这是怎么回事？难道我已经步入更年期了吗？

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入了“40岁例假量少，是否快更年了？”这个问题。很快，范医生就接待了我。我们开始了一场深入的交流。

“您好，我是范医生，很高兴为您提供医疗咨询服务。”她的声音温柔而专业，立刻让我放松了下来。我向她描述了自己的情况，包括月经周期和量的变化。范医生听得很认真，时不时地插入一些问题，了解更多细节。

“40岁以后卵巢功能，生理性减退，是正常现象。”范医生的话让我心中一沉。难道我真的要面对更年期的到来了吗？但她接着说：“如果您想确认，建议查性激素6项。”这让我稍微安心了一些，至少还有办法去了解自己的身体状况。

范医生还给了我一些日常保养的建议：“40岁以后，处于卵巢功能变化的阶段，平时要注意均衡饮食，补钙晒太阳，适量运动，保证休息，别熬夜。”我认真地记下了这些话，心中暗自下定决心要好好照顾自己。

在我们的交流中，范医生还提到了坤泰胶囊和迪巧钙片等药物，建议我在医生的指导下使用。同时，她也询问了我的过敏史和其他健康问题，确保我在使用药物时不会有任何风险。

最后，范医生还提醒我，即使卵巢功能下降，也不能忽视避孕问题。她建议我使用安全套和上环等方法，避免意外怀孕的发生。

整个咨询过程中，范医生始终保持着专业和耐心的态度，让我感到非常安心和放心。她的建议和指导也让我对自己的身体有了更深入的了解和认识。

现在回想起来，那次咨询真的是一场及时雨。它不仅帮助我解决了当时的困扰，也让我开始更加关注自己的健康和生活方式。感谢京东互联网医院和范医生，让我在这个关键时刻得到了及时的帮助和指导。