我总是对自己的外貌很在意，尤其是脸部。所以当我发现自己脸上有白色的鼓起时，心情一下子就沉了下去。这些小包不痛不痒，但它们的存在让我每天照镜子都倍感压力。

我决定去看医生，希望能找到解决的方法。走进诊室，医生问我：“你好，哪里不舒服？”我指着自己的脸说：“医生你好，我的脸上有白色的包包起来。”

医生仔细看了看我的脸，问道：“左右脸颊都有一些？”我点头回答：“嗯，自己找镜子会明显。”

医生说：“这种情况可能是以前起痘痘留下的痘印。”但我不太确定，毕竟这些小包看起来不像痘印。医生又说：“不算痘印，是皮脂腺增生。”

我有些失望，问医生：“可以不用处理，也不怎么明显？”医生回答：“可以擦什么药膏吗？”我说：“看着不舒服还是想去掉。”

医生告诉我：“药物没效，激光可以，有可能会留疤，所以治疗意义不大。”我又问：“维a酸这种可以吗？”医生说：“这个药有刺激，现在用作用也不明显了。”

最后，医生建议我：“别刺激它，多润肤，说不定过几年就会缓解一下。”我虽然有些失望，但也只能接受这个结果。

在回家的路上，我开始思考自己的生活习惯。是否是因为脾虚湿气重导致的皮肤问题？我决定从饮食上入手，调理自己的身体。从那天起，我开始关注自己的饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。

几个月过去了，我的皮肤状况有所改善。虽然那些小包还在，但我已经不再那么在意了。因为我知道，健康比外貌更重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，虽然他们不能完全治愈我的皮肤问题，但他们的建议和指导让我找到了正确的生活方式。

如果你也有类似的问题，不妨试试从生活习惯入手，调理自己的身体。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！