我从来没有想过，一个简单的胃部不适会让我如此痛苦。两天前，我开始感到胃胀、反酸，总是打嗝放屁，吃一点东西就撑得难受，恶心、厌食、疼痛，简直就是一场噩梦。

我记得那天晚上，我和朋友们在一家小吃店聚会，吃了很多辛辣刺激的食物，喝了不少凉酒。回到家后，我就开始感到不适，起初我并没有太在意，认为只是吃多了而已。但是，情况并没有好转，反而越来越糟糕。

第二天早上，我几乎吃不下任何东西，连米饭都让我胃疼得厉害。酸的东西更是不能碰，一碰就疼。我的心情也随之低落，整个人都变得无精打采。

我知道我需要去看医生，但我实在不想去医院排队挂号，等待时间太长了。于是，我决定在京东互联网医院上咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，医生很快就给出了诊断：进食不当引起的胃肠炎伴有胃肠道功能紊乱。

医生建议我近期饮食要温热清淡易消化，禁忌生冷辛辣刺激饮食和饮酒熬夜。平常多吃新鲜水果预加热（推荐的水果葡萄、草莓、苹果、香蕉、芒果）和蔬菜，胃部不适时减少米饭和坚硬难消化食物的摄入，建议喝粥（小米南瓜粥和山药粥）吃面条（软），吃馒头蔬菜都是可以的。每次进餐不宜过饱，5分就行。同时，医生还开了一些药物给我调节胃肠道功能。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。现在，我已经不那么难受了，胃部不适也明显减轻。回想起来，如果不是京东互联网医院，我可能还在忍受着这种痛苦。真的很感谢医生和京东互联网医院的帮助。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！