我从来没有想过，自己会变成这样。脾气暴躁，总是和家人吵架，甚至连最亲密的人也不能理解我。每天都像是在走钢丝，稍有不慎就可能崩溃。我的脑供血不足，导致神经错乱，情绪失控。这种感觉就像被困在一个黑暗的房间里，找不到出口。

我记得那天，我在京东互联网医院上咨询了一位医生。他的名字叫做李医生，听起来很亲切。我们开始了对话，他问我一些基本的健康问题，血压、血糖、血脂等等。我回答说都正常。然后他问我是否有失眠多梦的问题，我说没有，睡眠质量还不错。接着他又问我是否有脑血管疾病的历史，我告诉他年轻时检查出有美尼尔综合征，脑供血不足。

李医生听完我的描述后，问我情绪如何。我坦白地告诉他，最近情绪很差，总是看谁都不顺眼，尤其是家里人。和别人说话也总是两三句话就和别人拉仇恨。更糟糕的是，我不相信家里人，包括自己的子女。李医生听完后，问我生活、情感、工作、家庭、人际关系等方面是否存在明显压力。我说其实生活条件很好，子女也尽可能地周全，年轻时和邻居都很好，目前的这种情况邻居因为都了解我尽可能避让，包容我，所以基本没什么压力。

李医生沉思了一会儿，然后告诉我，根据我的描述，我的情况主要是由于精神心理因素导致的焦虑抑郁情绪。他建议我最好到医院精神心理科就诊，明确病因，合理服药治疗，病情稳定，家里安定。我一开始有些抵触，毕竟去精神科就诊总是让人觉得有些尴尬。但是李医生的话让我重新审视了自己的情况，我决定听从他的建议。

在李医生的帮助下，我开始了治疗。起初，我对药物治疗持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情绪逐渐稳定下来。家人也注意到了我的变化，他们对我更加关心和支持。现在，我已经能够控制自己的情绪，和家人相处也变得更加和谐。

回想起来，如果没有李医生的帮助，我可能还在那个黑暗的房间里徘徊。他的专业知识和耐心指导让我找到了出口。现在，我想对所有和我有相似经历的人说，不要害怕寻求帮助，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！