我还记得那天，手里攥着胃镜报告，心情像被搅拌机打碎的蛋糕一样，七零八落。走进京东互联网医院的虚拟诊室，看到医生那张温和的面孔，我的心跳开始慢慢平息下来。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音像一杯热茶，暖暖的，安抚了我紧张的神经。

我把报告递给医生，指着上面的文字，问道：“大夫您给看看报告。”

医生细细地阅读了一遍，然后抬起头来，语气平静：“您的监测看是有胃炎的情况的。”

我心头一紧，胃炎？这不是小毛病吗？可为什么我总是感觉胃部不适，像有只小虫子在里面爬来爬去？

“是否有不适的症状？”医生问道，眼神里充满了关切。

我点点头，告诉他我做了胃镜后做的病理检测，结果显示贲门粘膜有问题。医生听完，安慰我说：“这个不是的。”

我松了一口气，但仍然担心：“不是癌症之类的就好。”

医生笑了笑，语气轻松：“放心吧，不是的。胃部疾病主要是对症治疗的。”

我听完，心情开始好转。医生接着给了我一些建议：“生活建议：1.纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。2.不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素类药物。要戒酒、戒烟。3.保持心情顺畅，避免过度紧张。”

我认真地听着，心中暗自下定决心，一定要好好照顾自己的身体。医生最后说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！您后续还有其他问题，欢迎您随时上线咨询，望您在百忙中，评价一个"5星"好评，感谢您支持，祝您平安健康。再见。”

我感激地道了谢，结束了这次问诊。从那天起，我开始认真对待自己的饮食和生活习惯，慢慢地，胃部不适的症状也减轻了许多。每当我想起那次问诊，心中总是充满了感激和温暖。健康真的很重要，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！