我总是觉得自己身体不太好，经常疲劳、便秘，甚至扁桃体也总是发炎。每次去医院，医生都说我是脾肾阳虚体质，需要调理。可我总是忘记他们的建议，直到最近我在京东互联网医院上找到了一个医生，他的解释让我茅塞顿开。

那天，我在家里翻来覆去地睡不着，突然想起了这个医生。我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，输入了我的症状。很快，医生就回复了我，问我一些问题，像是平时大便正常吗？我说不正常，经常便秘，还有痔疮。医生又问我睡眠好吗？我说不好，总是睡得很晚，早上又很难起来。医生听完后，告诉我我是脾肾阳虚体质，兼有一点肝气郁结。

我听了之后，心中一片茫然。脾肾阳虚体质？肝气郁结？这些名词我都听说过，但从来没有真正理解过它们的含义。医生看出了我的困惑，耐心地解释道：“脾肾阳虚体质的人，通常会感到疲劳、食欲不振、便秘等症状。肝气郁结则会导致情绪波动、胸闷等问题。”

我点了点头，心中有些感激。医生继续说：“你可以口服黄连上清片来缓解症状。平时生活中也要注意规律饮食，作息规律。如果不想喝中药，可以买点淮山药熬点水，经常喝一点。”

我听完后，心中豁然开朗。原来我的身体问题并不是那么复杂，只需要一些简单的调理就可以改善。医生还告诉我，淮山药可以补脾益肾，非常适合我这种体质的人食用。我当即决定去超市买一些淮山药，开始我的调理之旅。

在接下来的几周里，我按照医生的建议，规律作息，饮食清淡，经常喝淮山药水。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。便秘减轻了，疲劳感也消失了。最重要的是，我再也没有扁桃体发炎的困扰了。

我深深地感谢那位医生，是他让我重新认识了自己的身体，找到了正确的调理方法。现在，我每天都过得很充实，工作也更有动力了。健康真的很重要，希望大家也能像我一样，关注自己的身体，及时调理，保持健康的生活状态。

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