我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我患上了强直性脊椎炎。

我一边走在回家的路上，一边想着这个消息。强直性脊椎炎？这不是老年人的病吗？我才三十出头，怎么可能得这种病？我不禁感到一阵恐慌和无助。

回到家后，我开始疯狂地搜索关于强直性脊椎炎的信息。网上说这个病会导致脊柱僵硬，甚至可能瘫痪。我越看越害怕，心跳加速，手心冒汗。

在这种情况下，我想起了京东互联网医院。之前我有朋友在那里看过病，效果不错。于是我打开了京东APP，找到了普内科的在线医生王医生。

我向王医生描述了我的症状：腰疼、髋关节疼。王医生问我是否有麻木感和周围神经的症状。我回答说有。然后我问他，甲钴胺片对强直性脊椎炎有没有效果？王医生说，如果出现周围神经的症状，甲钴胺片可能会有一定的帮助，但对于治疗强直性脊椎炎本身，目前还没有明确的证据表明它有效。

我听了王医生的解释，心情稍微平静了一些。王医生还告诉我，吸烟是功能预后不良的危险因素之一，需要戒烟；同时，安全不间断地进行体育锻炼也很重要，可以维持脊柱关节的最好位置，增强椎旁肌肉和增加肺活量。这些生活方式的改变对治疗强直性脊椎炎同样重要。

我感谢王医生的建议，并决定按照他的指导来改善我的生活方式。虽然我还没有完全摆脱对疾病的恐惧，但至少我知道该怎么做了。有时候，仅仅是知道自己可以做些什么，就足以让人感到安慰和希望。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复！