我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。月经量少、经期短、便溏不成型，这些问题已经困扰我很长时间了。每次来月经，总是担心量太少，经期太短，甚至开始怀疑自己的身体出了什么问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我有没有不舒服的感觉，我说没有，只是想调理一下。医生又问了我一些问题，包括月经颜色、周期、是否有痛经等等。我一一回答了她，感觉她非常专业和耐心。

医生让我拍几张舌象的照片，进行中医诊断。我照做了，医生看了照片后说我有湿热和瘀血。听到这个结果，我不禁有些紧张。医生安慰我说不用担心，这些问题都可以通过中药调理解决。

医生给我开了逍遥丸、气血和胶囊和参苓白术丸，告诉我按照说明书服用2周。同时，她还给了我一些生活上的建议，比如饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。还要适当运动，注意情绪调节，尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着。睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。

我按照医生的建议去做了，慢慢地，我的身体开始有了变化。月经量逐渐增加，经期也变长了。便溏不成型的问题也得到了改善。最重要的是，我不再那么焦虑和担心了，感觉自己的身体正在恢复健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够帮助到你们。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。