我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝14岁的生日。可当我站在镜子前，看到自己的身体时，心情瞬间跌入谷底。我的阴茎，远远小于同龄人的平均水平。这个问题一直困扰着我，像一块沉重的石头压在心头。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我平时勃起时的长度，我小心翼翼地回答：“9cm。”他又问我疲软时的长度，我更是羞涩地低下头：“3cm。”

医生安慰我说，男性一般在11-12岁阴茎开始发育，18-20岁阴茎的发育趋于成熟，会停止发育。我才14岁，还没发育完全呢。他的话让我稍微放心了一些，但内心的焦虑仍未消散。

我告诉医生，我是青春期有点早，10来岁就开始了。医生问我平时有没有手淫的习惯，我红着脸承认有，刚开始的时候一天两次。医生严肃地告诫我，手淫太多会影响阴茎发育，需要控制一下。他的话让我感到一丝恐惧，但也让我下定决心要改变。

医生建议我控制住手淫，然后加强锻炼，好好锻炼锻炼。他还告诉我，影响阴茎发育的主要因素是体内雄激素的水平，还有遗传和身体的营养状况，还有和年龄相关。这些话让我明白，我的问题并非无解，只要我努力，就有可能改善。

我问医生，现代普遍男性多长，他说亚洲人勃起以后大概是7-10+，7CM到十几厘米。我不禁担忧起来，自己的长度是否太短了。医生安慰我说，7cm这种很少，亚洲人大概都是10—14那样。他的话让我稍微安心了一些，但内心的疑虑仍未消散。

我问医生，阴茎有肌肉吗？他说阴茎是海绵体结构，不能像肌肉一样通过锻炼变粗。拉伸也不能乱做，容易损伤到它。这些话让我明白，我的问题并非一朝一夕可以解决，需要长期的努力和耐心。

我问医生，能不能再极端一点点，医生说可以，但要注意方法，不能过度。平时多吃点补肾的食物，牛肉羊肉可以多吃点，含锌的牛奶可以多喝点。这些话让我明白，改变需要从生活的方方面面入手，不能只依靠一两种方法。

我问医生，勃起功能还好吗？他说如果性功能没什么问题，就让它自然发育，适当食补就好啦。过几年也会变大的。他的话让我感到一丝希望，但内心的焦虑仍未完全消散。

我告诉医生，我有一点点肾精亏损等等，手脚冰凉，有时候硬起来像皮鞋，射的没以前多。医生说需要控制手淫，不然真会影响发育。他的话让我感到一丝恐惧，但也让我下定决心要改变。

医生建议我平时可以吃点五子衍宗丸，适当补一下。最主要还是要养成良好的生活习惯，控制手淫、不熬夜，多锻炼身体，加强营养。他的话让我明白，改变需要从生活的方方面面入手，不能只依靠一两种方法。

我离开京东互联网医院时，心情已经平静了许多。虽然我的问题并非一朝一夕可以解决，但我知道，只要我努力，就有可能改善。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！