我记得那天早晨，手腕关节上方的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心。起初，我以为只是因为前一天晚上打了太多字，或者是睡姿不当导致的。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越强烈，像一根针在我的皮肤下面来回穿刺。

我试图用热水袋敷一敷，希望能缓解疼痛。然而，效果微乎其微。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。打开手机，点开京东健康APP，很快就找到了在线医生张医生。

“您好，张医生。”我在屏幕前小心翼翼地描述着我的症状，生怕漏掉了什么重要的细节。张医生很耐心地听完了我的描述，然后问我能否标注一下疼痛的位置。我按照他的指示，在图片上标记了那个让人难以忍受的疼痛点。

“这个位置考虑腱鞘炎。”张医生说。他的话像一盆冷水浇在了我头上。我从来没有听说过腱鞘炎，甚至不知道它是什么。我的心开始加速跳动，脑海中充满了各种不好的想象。

“对症治疗吧。”张医生继续说，“手腕部支具固定制动1～2周，保暖，避免受凉；局部热敷（热水袋敷、红外线理疗、艾灸等）理疗对症处理。口服非甾体抗炎药（依托考昔片）+外用膏药（吲哚美辛巴布膏）对症治疗。必要时可行局部封闭治疗。”

我一边听着张医生的建议，一边在心里默默祈祷，希望这只是个小毛病，很快就能好起来。张医生还给了我一些健康指导，并告诉我处方已经送达药师审核。

等待审核的过程中，我开始回想起自己最近的生活状态。工作压力大，经常熬夜加班；饮食不规律，经常吃外卖；运动量少，基本上就是从家到公司的路程。难道这些不良习惯真的会导致健康问题吗？我不禁感到一丝恐惧和后悔。

终于，处方审核通过了。我一键预约了药品，并决定从此改变自己的生活方式。虽然手腕的疼痛还在，但是我已经不再那么焦虑和恐惧了。因为我知道，我有张医生和京东互联网医院的支持和帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康真的很重要，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！