我还记得那天，手里攥着B超报告，心跳加速，仿佛世界都在我周围崩塌。4mm的胆囊息肉，虽然医生说不用太担心，但我还是无法平静下来。每天早上醒来，第一件事就是摸摸自己的右上腹，生怕那小小的息肉突然长大了。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟网上说什么的都有，还是专业医生的话更可靠。登录后，我选择了一个经验丰富的消化内科医生，开始了我的在线问诊之旅。

“医生，我有4mm的胆囊息肉，需要吃药吗？”我紧张地问道。医生温和地回答：“不用吃药，定期随访就行。”听到这话，我松了一口气，但仍然有些担心，“那我需要注意些什么吗？”

医生建议我每天吃早饭，保持大便通畅。听到这里，我不禁想起自己经常因为工作忙而忽视早餐，导致大便不畅。医生看出了我的担忧，安慰我说：“没事的，吃点胆宁片，利胆通便。”

我告诉医生我正在服用抗病毒药物恩替卡韦，问能不能同时吃胆宁片。医生说可以，并建议我连续服用一个月。挂断视频后，我长舒了一口气，心情终于放松下来。

接下来的日子里，我按照医生的建议，规律作息，按时服药。每天早上，我都会吃一碗热腾腾的粥，感觉身体都轻松了许多。一个月后，我再次去医院做了B超检查，结果显示息肉没有变化，我的心也终于落了地。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们不仅专业知识丰富，更重要的是，他们用温暖的语言和耐心的态度，帮助我度过了那段焦虑的时光。现在，我已经学会了如何照顾自己的身体，希望我的经历也能帮助到其他人。