我还记得那天，右脚胫骨骨折的消息像晴天霹雳一样打击了我。从那一刻起，我的生活就被彻底改变了。每天都在床上度过，不能下地，甚至连最基本的自理都成为了问题。那种无助感和焦虑感，简直难以言喻。

在这段艰难的日子里，京东互联网医院成为了我的救命稻草。通过在线咨询，我得以与专业的医生进行交流，了解到最新的治疗方案和康复方法。每次与医生交流，我都能感受到他们的耐心和关心，这让我在孤独和恐惧中找到了些许安慰。

最近，我终于可以适度锻炼了。医生建议我正常饮食，多喝牛奶，吃些蔬菜水果和鸡鸭鱼肉蛋。这些食物不仅有助于骨折恢复，还能增强身体免疫力。当然，医生也提醒我要避免烟酒和辛辣刺激食物。

有一天，我突然想起了小时候最爱吃的沙琪玛。于是，我问医生：“沙琪玛这个可以吃吗？”医生笑着说：“可以的，但不能当主食。偶尔吃点是可以的。”听到这个消息，我简直高兴得跳起来。虽然不能多吃，但至少我还能享受一些小小的乐趣。

现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也让我更加珍惜健康和生活。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和人性化服务让我在最困难的时候找到了希望和支持。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时寻求帮助，不要让小病变成大病。