我从未想过，一个简单的动作——拿起一本书，会变得如此困难。右手腕的疼痛已经持续了快一个月，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的生活。每当我试图做一些日常活动时，它就会提醒我：你不能再像以前那样随心所欲了。

我记得那天，我刚生完孩子，身体还很虚弱。可能是因为照顾宝宝的压力太大，或者是因为我没有注意到自己的姿势，右手腕开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响了我的睡眠。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网站，希望能找到解决方案。终于，在一次偶然的搜索中，我发现了“腱鞘炎”这个词。它似乎解释了我所经历的一切：手腕疼痛、活动受限、夜间加剧……

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、是否有外伤等等。通过仔细的询问和观察，医生初步诊断我可能患有腱鞘炎，并建议我进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了外用药物和理疗的治疗过程。虽然一开始我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现疼痛真的有所缓解。更重要的是，医生还教给我一些正确的姿势和动作，帮助我避免再次受伤。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我无尽的支持和鼓励。现在，我的右手腕已经基本恢复正常，我可以再次享受阅读和其他日常活动的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！