我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。反流性食管炎这个词在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧抓住我的心脏。我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。

“医生，我有反流性食管炎，能喝炼奶吗？”我小心翼翼地问道，生怕得到一个不好的答案。医生温和地回应：“不能吃的。”我心中一沉，仿佛被泼了一盆冷水。为什么？我不解地追问。医生解释道：“反流性食管炎是食管下括约肌功能障碍为主的疾病，平时应该避免实用降低括约肌压力的食物比如高脂肪类的。”

我想起了我最爱的炼奶，甜甜的，能和面包一起吃。可现在，它却成为了我不能触碰的禁果。我问医生：“那牛奶、益力多呢？”医生耐心地回答：“牛奶、炼乳都算是高脂肪的，不能喝。益生菌可以喝，但蛋白粉尽量少喝。”

我感到一阵失落，仿佛我的生活被这个病魔剥夺了所有的美好。可医生的建议让我重新燃起了希望。我开始注意自己的饮食，避免高脂肪的食物，多吃一些易消化的食物。同时，我也开始关注自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

在这个过程中，我也遇到了很多困难和挑战。有时候我会忍不住想喝一口炼奶，或者吃一些高脂肪的食物。但每当我想起医生的建议和自己的健康，我都会坚定地拒绝诱惑。慢慢地，我的病情开始好转，生活也逐渐回到了正轨。

现在回想起来，那段时间虽然艰难，但也让我更加珍惜自己的健康和生活。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不妨来这里寻求帮助吧。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！