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我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟,夜晚的失眠、头晕和健忘让我感到无助和恐惧。每天早晨醒来,我的头像被重锤敲打过一样,昏沉沉的,仿佛昨晚的梦还在缠绕着我。这种状态已经持续了好几个月,影响了我的工作和生活。
我决定寻求帮助,于是来到了京东互联网医院。医生问我有没有其他不适症状,我告诉他我最近总是口苦口臭,身重困倦,小便短黄。医生说这可能是肝胆湿热、肝郁和肾阳不足的表现。他建议我拍几张舌象的照片,好让他更准确地判断我的病情。
我照做了,医生看了照片后,告诉我我不适合服用安神补脑液,因为它偏热,容易上火。相反,他推荐我服用茵胆平肝胶囊、舒眠胶囊和五子衍宗丸。这些药物可以帮助我调理身体,改善睡眠质量和缓解其他不适症状。
除了药物治疗,医生还给了我一些建议。他说我应该保持规律的作息,尽量在晚上11点前入睡。同时,他建议我每天适当运动,注意情绪调节,少思虑。晚上睡前可以泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟,这有助于引火下行,补肾安神。
我开始按照医生的建议去做,慢慢地,我的睡眠质量有所改善,头晕和健忘的症状也减轻了。虽然我知道这只是一个开始,但我已经感受到了希望的曙光。
在这个过程中,我深深地体会到,健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体,出现不适要及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务,让我在家中就能得到专业的医生指导和治疗方案。希望我的经历能帮助到其他人,提醒大家要珍惜自己的健康,及时寻求帮助。
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