我一直以为自己身体很好，直到最近体检报告出来了。低血压高？这怎么可能？我总是觉得自己精力充沛，工作生活都能应付自如。可医生说，我的低压已经90了，已经超出正常范围了。

我开始感到一丝恐慌，毕竟我快四十岁了，听说血管开始堵塞的年纪。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。李医生接待了我，他的耐心和专业让我感到安心。

“低盐饮食，控制体重，休息好，这些都有利于降压。”李医生说，“如果这些方法不能把血压控制到140/90以下，那就需要吃降压药了。”

我问他什么时候算是必要的时候，他说：“就是低盐饮食控制体重休息好不能把血压控制到140/90以下就需要吃降压药。”

我也问了他关于运动的问题，毕竟我最近开始晚饭后步行半小时。李医生告诉我，运动不降压，但减肥有利于降压。看来我得加大运动量了。

李医生还提醒我，气温高起来会使血压低点，因为血管扩张。这个小知识让我感到很新奇。

在咨询过程中，我也顺便问了李医生关于轻度脂肪肝的治疗方法。李医生说可以吃血脂康降脂，并且脂肪肝是可以逆转的，只要注意饮食，开始运动后，服用血脂康后，大约两月就能看到效果。

我还问了李医生关于手指发麻的问题，他说是颈椎的事，建议我低枕睡眠，少低头。原来我换了个高枕头是错误的选择。

最后，李医生告诉我，如果血压一直高，就需要吃降压药。他建议我多测量血压，如果两周内降不下来，就来找他。李医生还说，如果降压药不起作用，可以联合2-3种降压药一起吃降压。

整个咨询过程非常顺利，李医生不仅专业而且耐心。相比于去医院排队等待，我更喜欢这种在线咨询的方式。它不仅省时省力，而且可以随时随地进行。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样等到体检报告出来才发现问题。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！