我从小就有一个不好的习惯——熬夜。每次都说改，结果总是说得比做得好。直到有一天，我发现自己的大便前硬后软，才意识到问题的严重性。这种情况已经持续了一年多，时好时坏，总是让我感到很不舒服。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我这种情况有多长时间了，我告诉他已经有一年多了。然后他又问我大便次数和颜色是否正常，我回答说每天早上都大便一次，颜色正常，没有粘液脓血。医生还问我有没有腹痛的感觉，我说左下腹有点疼痛。最后，医生初步判断我可能是肠道功能紊乱引起的症状表现。

医生建议我首先要注意清淡饮食，少食多餐，细嚼慢咽，避免吃太饱或生冷硬辛辣刺激性的食物。其次，要注意腹部的保暖，特别是早晨和晚上。最后，医生提醒我要养成良好的生活习惯，不要熬夜。医生还开了一些药给我，希望能帮助我改善症状。

在整个咨询过程中，我感到非常焦虑和窘迫。每次大便前硬后软的感觉都让我很难受，担心自己得了什么大病。幸好医生很耐心地解释了我的症状，并给出了一些实用的建议和治疗方案。现在，我正在按照医生的建议进行调整，希望能早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去医院或在线咨询医生。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！