那天下午，我像往常一样骑着自行车回家，突然一只手滑了，整个人重心不稳，手腕猛地扭了一下。刹那间，剧烈的疼痛从手腕传遍全身，仿佛每一根神经都在尖叫。我知道这不是普通的摔倒，手筋骑车拉伤了，必须尽快处理。

我赶紧联系了京东互联网医院，很快就接通了医生的视频。医生问我疼痛的位置，我指向左手腕，告诉她一用力就痛。医生询问了扭伤的时间和局部肿胀情况，初步诊断为软组织损伤，并给出了急性期处理建议：局部冷敷，外用云南白药气雾剂，24小时后做热敷，佩戴护腕保护，多休息，可以热水泡手。

我按照医生的指导进行了处理，疼痛逐渐减轻。同时，医生也开具了口服双氯芬酸钠缓释片止痛和外用氟比洛芬凝胶贴膏的处方。药品很快就送到了家门口，京东的配送速度真的是快。

在整个治疗过程中，医生不仅关心我的身体状况，还关心我的心理状态。每次视频咨询，她都会耐心地解答我的问题，安抚我的焦虑情绪。她的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

回想起来，如果没有京东互联网医院的及时帮助，我的手腕可能会越来越严重，影响日常生活。现在，我的手腕已经基本恢复正常，感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的辛勤付出和专业服务让我重新拥有了健康的生活。

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