那天下午，我被一股强大的力量推向后，腰部传来一阵剧烈的疼痛。起初，我以为只是肌肉拉伤，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。我的心开始忐忑不安，担心这次的伤势可能比我想象的要严重得多。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过视频咨询，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和受伤经过，并对我的情况进行了初步的评估。

“腰部好像有些肿了。”我向医生描述道。医生问我外伤的程度，是否有可能导致腰托或腰间盘突出。我忧心忡忡地回答说：“有点肿，腰疼。”

医生安慰我说：“不管怎么样？一定注意休息。好好卧床休息几天。”他解释道，如果外力较小，通常不会引起严重的后果。然而，我的担忧并未完全消除。我问医生是否需要拍片检查一下，医生建议我先休息几天，如果情况没有改善再进行检查。

“如果不是肌肉扭伤，那是不是要治疗啊？”我有些焦虑地问道。医生再次强调：“休息是最好的治疗办法。”他还建议我可以贴一些伤势膏来缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了漫长的休息期。每天，我都要躺在床上，尽量减少腰部的活动。虽然这段时间很难熬，但我知道这是为了我的健康着想。同时，我也在思考，为什么我们总是等到身体出现问题才去关注健康？

经过一段时间的休息和治疗，我的腰部疼痛逐渐减轻。回想起这次经历，我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施预防和治疗疾病。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！