我还记得那天，月经来临的第一天，我的心情像外面的天气一样阴沉。贫血的症状已经困扰我很久了，头晕、乏力、面色苍白，甚至连走路都觉得吃力。医生给我开了补铁的药和益血生胶囊，希望能改善我的状况。

在京东互联网医院的在线咨询中，我向刘医生提出了我的疑问：“月经期间能不能吃补铁药？”刘医生耐心地解释说，月经量大的时候最好暂停服用，量少的时候可以继续吃。他的话让我松了一口气，但同时也引发了更多的疑虑和担忧。

我开始回想起自己在医院的经历，医生们总是说要注意休息，保持良好的情绪，规律作息。可现实生活中，工作压力大，经常熬夜，情绪也难以保持稳定。这些都可能影响到我的康复进程。

刘医生还给了我一些生活建议，包括注意休息、保持室内空气湿润、清淡饮食易消化、适当饮水、避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物、忌烟酒、注意保暖等。这些看似简单的建议，却需要我付出很多努力去改变自己的生活习惯。

我开始思考，为什么我会贫血？是不是因为我平时不注意饮食，或者是工作压力太大？我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变自己，为了自己的健康。

在刘医生的指导下，我逐渐调整了自己的生活习惯，注意休息，合理饮食，适量运动。虽然过程中有很多困难和挑战，但我坚持了下来。几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的贫血症状已经明显改善。

回想起这段经历，我深深感谢刘医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我意识到健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康强壮。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！