我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，渴望自由却无从逃脱。每天都在重复着同样的生活：上班、下班、喝酒、熬夜。这样的日子过得我心力交瘁，肝脏也开始抗议了。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了中医科，很快就被分配到了一位医生。医生问我：“你是喝酒或熬夜多吗？”我坦白地告诉他：“我喝酒多。”

医生建议我服用奶蓟草护肝片，并详细地告诉我如何服用。每日2片，随餐或者餐后服用。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但同时也有一种深深的无力感。为什么我总是要等到身体发出警告才会去关心它呢？

我开始反思自己的生活方式，意识到我需要做出改变。医生也提醒我：“建议饮食清淡，忌辛辣生冷，保持愉快的心情，避免熬夜，保持规律的作息。”

我决定从现在开始，改变自己的生活习惯。每天早上，我会起床做一些简单的运动，晚上也会尽量早点休息。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量选择健康的食物。

在这个过程中，我遇到了很多困难和挑战。有时候我会想放弃，但每当我看到医生给我的建议和鼓励，我就会重新振作起来。现在，我的身体状况已经有了很大的改善，我也变得更加关注自己的健康了。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求帮助，改变不良的生活习惯，关注自己的健康。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。