我从来没有想过，一个小小的硬包会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我的脖子上，毫无预兆地打乱了我的生活节奏。

那天早上，我照常起床，准备开始新的一天。可当我在镜子前整理衣领时，发现了那个小硬包。它不痛不痒，但我知道这不是什么好兆头。我的心开始加速，脑海里充满了各种可怕的猜测。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了普外科的在线咨询服务。很快，一位医生接待了我。他的语气温和而专业，问我发现多久了，摸起来是软的还是硬的，是否可以活动等问题。我一一回答，尽量详细地描述我的症状。

医生告诉我，这种情况多考虑是淋巴结的可能性大，但需要通过彩超来明确肿物的性质。他建议我去医院做一个局部的彩超，并提醒我暂时避免摩擦刺激患处，注意休息，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。

我感谢医生的建议，并决定立即去医院做检查。虽然我知道这可能只是一个小问题，但我还是无法摆脱内心的焦虑。毕竟，健康是最重要的财富。

在等待检查结果的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。是否有不良的生活习惯导致了这个问题？我开始反思自己的饮食、作息等方面，希望能从中找到一些线索。

最终，检查结果显示，这只是一个良性的淋巴结肿大，完全可以通过药物治疗解决。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落地了。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视。即使是小小的不适，也可能是身体在向我们发出警告。从此以后，我决定更加关注自己的健康，定期体检，保持良好的生活习惯。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！