我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像被乌云笼罩一般，沉重而压抑。刚刚收到的体检报告上，赫然写着“糖尿病早期患病轻度风险”。我不禁想起了我的外公，他就是因为糖尿病而失去了双脚。恐惧和焦虑开始在我心中蔓延。

我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。通过视频通话，我与一位医生进行了深入的交流。医生问我要了具体的检查结果，并特别关注了我的血糖数值。然而，当我告诉他体检报告上没有葡萄糖的数据时，他并没有因此而放松警惕。相反，他更加仔细地查看了我的糖化血红蛋白水平，并告诉我目前看来我的血糖还在正常范围内。

听到这个消息，我如释重负。医生也提醒我，虽然现在没有问题，但我需要注意饮食和生活习惯，避免将来出现更大的健康风险。他的话让我深感责任重大，我开始认真思考如何改变自己的生活方式。

在接下来的日子里，我开始控制饮食，增加运动量，并定期进行血糖检测。每次看到结果都在正常范围内，我心中的石头才慢慢落地。同时，我也更加珍惜自己的健康，开始关注身边的亲友是否有类似的健康问题，希望能帮助他们避免走上我曾经的路。

回想起那段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心解答，让我在最需要的时候得到了最好的帮助。现在，我已经成为了一个健康生活的倡导者，希望更多的人能像我一样，重视自己的健康，及早发现并解决问题。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！